בייגל כרובית של ורד
בייגל כרובית של ורד:
רכיבים:
4.5 כוסות כרובית קצוצה דק דק במעבד מזון, אחרי סחיטה.
4 ביצים m
3 כפות שמרי בירה
3 כפות קמח כוסמת ירוקה
כף אבקת שום
מעט פלפל שחור.לא חובה.
אופן הכנה:
לערבב את המרכיבים היטב.
לשים עיגולים על נייר אפייה.
לעשות חור בכל עיגול.
מעל לפזר מה שבא לך: פרג,אבקת שום,קוואקר...וכו.
לערבב את המרכיבים היטב.
לשים עיגולים על נייר אפייה.
לעשות חור בכל עיגול.
מעל לפזר מה שבא לך: פרג,אבקת שום,קוואקר...וכו.
לתערובת שפיזרתי למעלה אני טחנתי גס :
שבבי בצל יבש (לא מטוגן!)
שבבי שום
כף קוואקר
פלפל שחור
לאפות ב 180-170 מעלות כ 30 דקות.
איך נתייחס:
מהכמות הנ"ל יצאו 12 יחידות- 46 קלוריות ליחידה
להאמין. לפעול. להגשים.
